Ποιες ανασφάλειες οδηγούν σε κατάθλιψη και πώς αντιμετωπίζονται;
η ανασφάλεια χαρακτηρίζεται από έλλειψη εμπιστοσύνης, αβεβαιότητα και ευπάθεια, που οδηγούν σε συναισθηματική δυσφορία και μειωμένη αυτοεκτίμηση. Οι πηγές των ανασφαλειών είναι πολλές.
Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας – Απαντήσεις στα βασικά ερωτήματα για την υγεία του πυελικού εδάφους
Την ημέρα της γυναίκας η αρθρογραφία επικεντρώνεται κυρίως στη θέση της παγκοσμίως αναφορικά με τα δικαιώματά της, πρέπει να υπενθυμίζουμε αυτά που μπορεί να κάνει η κάθε γυναίκα για τον εαυτό της, ξεκινώντας από το σώμα της και τη φροντίδα του.
Μάρτιος με jazz, blues και νέες μουσικές στο Jazzèt Music Hall (13, 14, 15, 20, 21, 22/03/2026) – Καραϊσκάκη 99, Χαϊδάρι
Το Jazzèt Music Hall παρουσιάζει ένα πλούσιο πρόγραμμα συναυλιών για τον Μάρτιο, με καλλιτέχνες από τη σύγχρονη ελληνική δημιουργία, την τζαζ και το blues, από Παρασκευή 13 και έως το Σάββατο 21 Μαρτίου…
Χειρουργική αντιμετώπιση παχυσαρκίας: Όταν η θεραπεία γίνεται αλλαγή τρόπου ζωής
η χειρουργική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας δεν αποτελεί «εύκολη λύση», αλλά μια σοβαρή, επιστημονικά τεκμηριωμένη επιλογή με μακροχρόνια οφέλη
Σε καθοδική πορεία οι Αναπνευστικές Λοιμώξεις – Το προβλέπει ο ΕΟΔΥ
Η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα (όπως εκτιμάται από το δίκτυο επιτήρησης Sentinel ΠΦΥ), βρίσκεται σε πτωτική τάση από την αρχή του έτους. Την εβδομάδα 9/2026 παρουσίασε μικρή αύξηση.
Διατροφή, diet tube και λιποαναρρόφηση: Ολιστική προσέγγιση στην αναμόρφωση σώματος
Η μέθοδος δεν αφορά πλέον κάποιον φυσικό σωλήνα στο στομάχι, αλλά ένα δομημένο πρωτεϊνικό διατροφικό πρωτόκολλο, διάρκειας συνήθως τριών εβδομάδων.
Υπουργείο Υγείας – UNICEF: «ΡΙΣΠΕΚΤ στο σώμα σου» – Εθνικό Πρόγραμμα για την ισότιμη πρόσβαση των μαθητριών σε προϊόντα υγιεινής περιόδου
Το Υπουργείο Υγείας, σε συνεργασία με την UNICEF, υλοποιεί για πρώτη φορά στην Ελλάδα το «ΡΙΣΠΕΚΤ στο σώμα σου», ένα ολοκληρωμένο Εθνικό Πρόγραμμα για την προαγωγή της υγείας και της ευημερίας των εφήβων κοριτσιών σε σχέση με την έμμηνο ρύση.
Τα 5 Στάδια της Σχέσης ενός ζευγαριού – Τι θα πρέπει να ξέρεις…!!!
«Είναι τέλειος, ο καλύτερος, έχουμε τόσα κοινά, είναι καταπληκτικός εραστής, θέλω να τον βλέπω συνέχεια, θα τον παντρευτώ» Ε; Ε! Το ακαταμάχητο στάδιο της «ερωτικής τρέλας»: οι ορμόνες και η λογική απλώς δεν συναντιούνται ποτέ!
Ο σύγχρονος Άνθρωπος και οι υπέροχες ικανότητες και δυνατότητές του (βίντεο)
Oι υπέροχες δυνατότητες του ανθρώπου σε ένα εκπληκτικό βίντεο που θα σας καθηλώσει και δεν θα μπορείτε να πατήσετε το pause (διακοπή) πριν την ολοκλήρωσή του. Απολαύστε το…!!!
Για όσους θέλουν να ξέρουν πόσο τρώνε – Οι 60 περισσότερο και οι 60 λιγότερο θρεπτικές τροφές
Αν κάναμε μια προσπάθεια να περιγράψουμε το ιδανικό φαγητό, θα ήταν μια τροφή που να περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αλλά να μην υπερβαίνει, την απαιτούμενη ημερήσια πρόσληψή μας σε θερμίδες.
«Ημερομηνία Λήξης» προϊόντων και «Ανάλωση κατά προτίμηση πριν το…» – Ποια είναι η διαφορά και γιατί…
Μετά το πέρας της Ημερομηνίας Λήξης δεν πρέπει επ’ ουδενί να καταναλώνουμε αυτά τα τρόφιμα, ακόμη και αν φαίνονται κανονικά, ή μυρίζουν καλά. Η κατανάλωση αυτών των τροφίμων μετά την Ημερομηνία Λήξης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας.
9 μυστικά για να απολυμάνουμε την κουζίνα του σπιτιού και τις τροφές μας
Καθαρίζουμε όλες τις επιφάνειες: τον πάγκο της κουζίνας, το τραπέζι της κουζίνας, ιδίως να εάν συνηθίζουμε να τρώμε εκεί, τα χερούλια και τις πόρτες των ψυγείων, τις πλάκες κοπής, τα μπουτόν της κουζίνας αλλά και τις εξωτερικές επιφάνειες των ντουλαπιών.